Himbeergelee
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Himbeergelee hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 40 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Himbeergelee über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Himbeergelee ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige aus Früchten gewonnene Antioxidantien
- ✓ Geringer Fettgehalt
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- ✗ Hochverarbeitetes Lebensmittel
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 62g |
| Zucker (gesamt) | 52g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 45g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Himbeergelee?
Himbeergelee hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 40 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Himbeergelee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Himbeergelee hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Himbeergelee den Blutzucker?
Himbeergelee hat eine glykämische Last von 40 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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