Süßigkeiten
1.700 Lebensmittel
Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Schokoladenfüllung Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Schokoladenglasur Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Schokoladenkeks Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Schwarze-Johannisbeer-Riegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Snackriegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Sticky Toffee Pudding Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 Süße ohren Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Tre Mulini Mehrkornriegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Tuile Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 Ube-Mochi-Kuchen Hoher GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Vanillecupcake Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Vegane Johannisbeer-Riegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Verpackter Müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Waffel Hoher GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Weihnachtsstollen Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Weiße Schokolade mit Puffreis Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Zimtschnecken-teig Hoher GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
Zitronen-mürbiskekse Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Zitronenkonfitüre Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Zitronenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Hoher GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Weizenkekse Mittlerer GI 62 GL 42.2 / 100 g 3.8/10 
Rosinenfüllung Mittlerer GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 Cordial Hoher GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Glutenfreier Donut Hoher GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 Kinder B-ready Hoher GI 75 GL 43 / 100 g 2/10 Kokosblütenzuckersirup Niedriger GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Mochi Hoher GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Zucker Keks Mittlerer GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 Oreo-Riegel Hoher GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 Takis Hoher GI 75 GL 43 / 100 g 1/10 
Weingelee Mittlerer GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Apfelsirup Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Aromasirup Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 Buchweizenhonig Mittlerer GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 Butterkekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Dattelgebäck Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive kekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Digestive-keks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Getreidekeks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Hafer-Rosinen-Müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 Lebkuchen mit Trockenfrüchten Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Lebkuchenstern mit zartbitterschokolade Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Milka Kuchen und Schokolade Hoher GI 75 GL 44 / 100 g 1/10 
Rosenmarmelade Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Scharfer honig Mittlerer GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
Schokoladenkeks Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigrain-kekse Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 Vollkorn-Schokokeks mit Cremefüllung Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Zuckerpflaumenfüllung Mittlerer GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Kekscremefüllung Mittlerer GI 65 GL 44.2 / 100 g 1.8/10 Amaretti Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Bacon Tuc Cracker Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ballaststoff-Gummibärchen Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 Biskuit mit Füllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Boden Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon-kekse Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Cake-Pop Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 Dessertschale Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Erdbeer-nutrigrain-riegel Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Erdnuss-Mochi Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 Frühstückskeks Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 Gemüsesticks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Gerstenmalzextrakt Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Glutenfreier kuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Gugelhupf Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Halva Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Haselnusskrokant Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Hefeschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Honigkuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Käseflips Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Käsegeschmack-Hülle Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Keks-Joghurt Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Keksteig Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Klassischer Fudge Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Kleine schokoladenbonbons Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Konfitüren-Schnitte Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuchenstückchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 Kuchenwürfel Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamingtons Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Mais-Snack Pizzageschmack Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Milchbonbon Mittlerer GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Milchwaffelriegel Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Mokka-tiramisu-füllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Müsliriegel Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Rosmarin-Keks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Schinken-Chips Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Schokobrötchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Schokoladenpfannkuchen-mini-pfannkuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake-Keks Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Hoher GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Streuselbrötchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Streuselschnecke Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Süß-salziges Popcorn Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Thins Mittlerer GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Vanillefüllung Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Weißer kuchen Hoher GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
