Thins
Mittlerer GI
GL 45 pro 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Thins hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 27.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Thins ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 430 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Zucker (gesamt) | 60 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 55 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 16 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 20 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber
- Low sodium content
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Thins?
Thins hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 45 pro 100 g.
Ist Thins gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Thins hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.
Wie beeinflusst Thins den Blutzucker?
Thins hat eine glykämische Last von 45 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Thins in der Logi-App mit Ihrer Portion.
