Kekscremefüllung
Mittlerer GI
GL 44.2 pro 100 g
- Geringe Menge an ungesättigten Fettsäuren
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Kekscremefüllung hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 10.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieses Mousse bietet ein ähnlich cremiges Schokoladenerlebnis mit einem deutlich niedrigeren GL von 1 im Vergleich zu 43, was den Einfluss auf den Blutzuckerspiegel minimiert.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 2 pro 100 g Dieser Austausch bietet einen befriedigenden Kakaogeschmack mit gesunden Fetten und einem sehr niedrigen GL von 2, wodurch die starken Glukosespitzen, die mit der ursprünglichen Füllung verbunden sind, verhindert werden.
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Kekscremefüllung ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 530 kcal |
| Kohlenhydrate | 68 g |
| Zucker (gesamt) | 48 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 47 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 27 g |
| Gesättigt | 14 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Geringe Menge an ungesättigten Fettsäuren
- Sehr natriumarm für eine Süßwarenfüllung
- Geringe Menge an Ballaststoffen
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitet und energiedicht
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Kekscremefüllung berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kekscremefüllung?
Kekscremefüllung hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 44.2 pro 100 g.
Ist Kekscremefüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kekscremefüllung hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht).
Wie beeinflusst Kekscremefüllung den Blutzucker?
Kekscremefüllung hat eine glykämische Last von 44.2 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Kekscremefüllung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
