Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack
Hoher GI
GL 42 pro 100 g
- Enthält etwas Protein
- Hoher Natriumgehalt
Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Tempeh bietet einen herzhaften, proteinreichen Biss ähnlich wie Speck, jedoch mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 1 statt 42, was zu einem viel stabileren Blutzuckerspiegel führt.
Gebratene Tempeh-Streifen - GL 1 pro 100 g Gebackener Tofu bietet eine feste, herzhafte Textur, die als blutzuckerfreundliche Alternative zu Speck dient und die glykämische Last von 42 auf 1 senkt.
Backfester fester tofu mit kräutern und gewürzen
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Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 500 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 25 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 22.5 g |
| Natrium | 1200 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Protein
- Wenig zugesetzter Zucker
- Hoher Natriumgehalt
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitet
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack?
Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.
Ist Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Gebratene Tempeh-Streifen.
Wie beeinflusst Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack den Blutzucker?
Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Weizen-Knabbergebäck mit Speckgeschmack in der Logi-App mit Ihrer Portion.
