Sticky Toffee Pudding
Hoher GI
GL 42 pro 100 g
- Contains some dietary fiber
- Very high sugar content
Sticky Toffee Pudding hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).
Aktualisiert 09.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dies bietet ein reichhaltiges, schokoladiges Dessert-Erlebnis mit einem deutlich niedrigeren GL von 1 im Vergleich zu 42, was den Einfluss auf den Blutzuckerspiegel minimiert.
Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht) - GL 2 pro 100 g Dies bietet eine proteinreiche, cremige Dessertoption mit einem sehr niedrigen GL von 2, was für die Blutzuckerstabilität viel besser ist als die ursprüngliche Wahl.
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Sticky Toffee Pudding ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 44 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 36 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 11 g |
| Gesättigt | 6 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some dietary fiber
- Provides quick energy
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredients
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Sticky Toffee Pudding berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sticky Toffee Pudding?
Sticky Toffee Pudding hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.
Ist Sticky Toffee Pudding gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sticky Toffee Pudding hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Avocado-schokoladenmousse (mit mönchsfrucht).
Wie beeinflusst Sticky Toffee Pudding den Blutzucker?
Sticky Toffee Pudding hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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