Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)

GI 70 · HochGL 42 / 100 g2/10

Hoher GI

70 GI

GL 42 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Contains some nuts (healthy fats)
High added sugar content

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).

Aktualisiert 24.09.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen
GL 1 pro 100 g Dies bietet eine sättigende, cremige und knusprige Alternative mit einer deutlich niedrigeren GL von 1 im Vergleich zu 42, was einen starken Blutzuckeranstieg verhindert.
Zartbitterschokolade 85%
GL 7 pro 100 g Dunkle Schokolade mit hohem Kakaoanteil stillt das Verlangen nach Süßem mit einer minimalen GL von 4 und vermeidet den schnellen Glukoseanstieg, der durch herkömmliche Kekse verursacht wird.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

480

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

24 g

Fett

pro 100g

Kalorien	480 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Zucker (gesamt)	32 g
Natürlich	4 g
Zugesetzt	28 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	6 g
Fett	24 g
Gesättigt	10 g
Ungesättigt	12 g
Natrium	220 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains some nuts (healthy fats)
Provides quick energy
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) berechnen

Allergene

Enthält: gluten

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.

Ist Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit zimt und walnüssen.

Wie beeinflusst Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) den Blutzucker?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) in der Logi-App mit Ihrer Portion.