Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)

GI 70 · HochGL 42 / 100 g2/10

Hoher GI

70 GI

GL 42 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Contains some nuts (healthy fats)
High added sugar content

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch).

Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Mandelmehl-erythrit-keks
GL 1 pro 100 g Dieser Keks bietet eine ähnliche Textur und Erfahrung wie das Original, jedoch mit einer drastisch niedrigeren GL von 1 im Vergleich zu 40, was einen signifikanten Blutzuckeranstieg verhindert.
Mandel-Leinsamen-Häppchen
GL 1 pro 100 g Diese bieten einen befriedigenden, süßen Leckerbissen mit minimaler glykämischer Wirkung (GL 1) im Vergleich zum hochglykämischen Original.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

480

Kalorien

60 g

Kohlenhydrate

6 g

Protein

24 g

Fett

pro 100g

Kalorien	480 kcal
Kohlenhydrate	60 g
Zucker (gesamt)	32 g
Natürlich	4 g
Zugesetzt	28 g
Ballaststoffe	2 g
Löslich	0.6 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	6 g
Fett	24 g
Gesättigt	10 g
Ungesättigt	12 g
Natrium	220 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains some nuts (healthy fats)
Provides quick energy
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies)?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat einen glykämischen Index von 70 (Hoch) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.

Ist Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat einen hohen glykämischen Index (70) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehl-erythrit-keks.

Wie beeinflusst Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) den Blutzucker?

Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

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