Gerstenmalzextrakt
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Gerstenmalzextrakt hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 45 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Gerstenmalzextrakt über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Gerstenmalzextrakt ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Pflanzenproteinquelle
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✗ Sehr hoher Gehalt an zugesetzten Zuckern
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Niedriger Ballaststoffanteil
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 60g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 60g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.4g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gerstenmalzextrakt?
Gerstenmalzextrakt hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 45 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gerstenmalzextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gerstenmalzextrakt hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Gerstenmalzextrakt den Blutzucker?
Gerstenmalzextrakt hat eine glykämische Last von 45 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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