Tre Mulini Mehrkornriegel
Mittlerer GI
GL 42 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Tre Mulini Mehrkornriegel hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 2 pro 100 g Dies bietet eine sättigende, cremige Alternative zu einem Riegel mit einer deutlich niedrigeren glykämischen Last von 2 im Vergleich zu 42.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - GL 3 pro 100 g Dies bietet ein süßes, snackartiges Erlebnis mit einer viel geringeren glykämischen Wirkung (GL 3 statt 42).
Chia-pudding - MandelnGL 3.2 pro 100 g Mandeln bieten eine knusprige, praktische Snack-Alternative mit einer minimalen glykämischen Last von 1, die hilft, Blutzuckerspitzen zu vermeiden.
- GL 1 pro 100 g Diese Samen bieten eine nährstoffreiche, knusprige Snack-Option mit einer sehr niedrigen glykämischen Last von 1, die dem Getreideriegel mit hoher glykämischer Last weit überlegen ist.
Ungeschälte Kürbiskerne
Verwandte Formen
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tre Mulini Mehrkornriegel ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 16 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3.5 g |
| Ungesättigt | 7.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe
- Liefert Vollkorngetreide
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hochverarbeitete Zutaten
- Mäßiger Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tre Mulini Mehrkornriegel?
Tre Mulini Mehrkornriegel hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.
Ist Tre Mulini Mehrkornriegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tre Mulini Mehrkornriegel hat einen mittleren glykämischen Index (65). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen.
Wie beeinflusst Tre Mulini Mehrkornriegel den Blutzucker?
Tre Mulini Mehrkornriegel hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Tre Mulini Mehrkornriegel in der Logi-App mit Ihrer Portion.
