Glutenfreier Donut
Hoher GI
GL 43 pro 100 g
- Glutenfrei für Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität
- Hoher Zuckergehalt
Glutenfreier Donut hat einen glykämischen Index von 78, höher als reines Klassischer Donut (76).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Klassischer Donut
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Glutenfreier Donut ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 18 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 7 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 340 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Glutenfrei für Menschen mit Zöliakie oder Glutensensitivität
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Zuckergehalt
- Hochverarbeitet
- Hohe glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Glutenfreier Donut berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreier Donut?
Glutenfreier Donut hat einen glykämischen Index von 78 (Hoch) und eine glykämische Last von 43 pro 100 g.
Ist Glutenfreier Donut gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreier Donut hat einen hohen glykämischen Index (78). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Klassischer Donut hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassischer Donut in dieser Datenbank hat Gebackener donut die niedrigste glykämische Last (10 pro 100 g).
Prüfen Sie Glutenfreier Donut in der Logi-App mit Ihrer Portion.
