Konfitüren-Schnitte
Hoher GI
GL 45 pro 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Konfitüren-Schnitte hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch).
Aktualisiert 08.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 5 pro 100 g Chia-Samen-Marmelade bietet einen deutlich niedrigeren GI von 30 und GL von 5, bei ähnlichem Geschmacksprofil und deutlich geringerer Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel.
Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz - GL 2.7 pro 100 g Zimt-Mandelmus ist eine nährstoffreiche, glykämisch niedrige Alternative (GI 15, GL 2,7), die gesunde Fette und Proteine zur Stabilisierung des Blutzuckerspiegels liefert.
Mandel-zimt-aufstrich
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Konfitüren-Schnitte ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 28 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 22 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 7 g |
| Gesättigt | 2 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Konfitüren-Schnitte berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Konfitüren-Schnitte?
Konfitüren-Schnitte hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 45 pro 100 g.
Ist Konfitüren-Schnitte gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Konfitüren-Schnitte hat einen hohen glykämischen Index (75) und lässt den Blutzucker schnell ansteigen. Eine Alternative mit niedrigerer Last ist Himbeermarmelade mit chia ohne zuckerzusatz.
Wie beeinflusst Konfitüren-Schnitte den Blutzucker?
Konfitüren-Schnitte hat eine glykämische Last von 45 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Konfitüren-Schnitte in der Logi-App mit Ihrer Portion.
