frittierte Schokoladenwaffeln
Hoher GI
GL 41 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
frittierte Schokoladenwaffeln hat einen glykämischen Index von 75, niedriger als reines Waffel (76).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Waffel
- GI 76 · GL 27 pro 100 g
Waffel - Vollkorn-Haferflocken-ProteinwaffelnGI 50 · GL 13 pro 100 g oat protein
- BallaststoffwaffelnGI 50 · GL 18 pro 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 pro 100 g whole
Vollkornwaffel - GI 65 · GL 21 pro 100 g chocolatehigh protein
Schokoladenwaffeln - Zuckerfreie SchokoladenwaffelnGI 45 · GL 21.6 pro 100 g chocolatesugar free
- GI 76 · GL 27 pro 100 g belgian
Belgischer waffel - +2 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
frittierte Schokoladenwaffeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 22 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 18 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 8 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert schnelle Energie
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hohe glykämische Last
- Hochverarbeitetes Lebensmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von frittierte Schokoladenwaffeln?
frittierte Schokoladenwaffeln hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 41 pro 100 g.
Ist frittierte Schokoladenwaffeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
frittierte Schokoladenwaffeln hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Waffel hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Waffel in dieser Datenbank hat Vollkorn-Haferflocken-Proteinwaffeln die niedrigste glykämische Last (13 pro 100 g).
Prüfen Sie frittierte Schokoladenwaffeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.
