Kulitsch
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Kulitsch hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Kulitsch unter den höchsten beim glykämischen Index.
Kulitsch kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Liefert schnelle Energie
- ✓ Festliches kulturelles Lebensmittel
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- ✗ Mäßig verarbeitetes raffiniertes Mehl
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 22g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Kulitsch?
Kulitsch hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Kulitsch gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Kulitsch hat einen hohen glykämischen Index (70). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Kulitsch den Blutzucker?
Kulitsch hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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