Mais-Erdnussflips
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Mais-Erdnussflips hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 41 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Mais-Erdnussflips unter den höchsten beim glykämischen Index.
Mais-Erdnussflips kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält pflanzliches Protein
- ✓ Quelle ungesättigter Fette
- ✗ Hohe glykämische Last
- ✗ Verarbeitete Zutaten
- ✗ Zusatz von Zucker und Natrium
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 8g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 6g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 16g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mais-Erdnussflips?
Mais-Erdnussflips hat einen glykämischen Index von 75, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 41 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Mais-Erdnussflips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mais-Erdnussflips hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Wie beeinflusst Mais-Erdnussflips den Blutzucker?
Mais-Erdnussflips hat eine glykämische Last von 41 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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