Sauerteig-Schokoladenkekse
Mittlerer GI
GL 40 pro 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
Sauerteig-Schokoladenkekse hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Aktualisiert 31.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Sauerteig-Schokoladenkekse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| Zucker (gesamt) | 36 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 13 g |
| Ungesättigt | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sauerteig-Schokoladenkekse?
Sauerteig-Schokoladenkekse hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 40 pro 100 g.
Ist Sauerteig-Schokoladenkekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sauerteig-Schokoladenkekse hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Sauerteig-Schokoladenkekse den Blutzucker?
Sauerteig-Schokoladenkekse hat eine glykämische Last von 40 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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