Maltesers Schokoladenkugeln

GI 62 · MittelGL 42 / 100 g1/10

Mittlerer GI

62 GI

GL 42 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Contains some protein
High added sugar content

Maltesers Schokoladenkugeln hat einen glykämischen Index von 62 (Mittel).

Aktualisiert 28.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Zartbitterschokolade
GL 4 pro 100 g Mit einem GL von 4 im Vergleich zu 42 bietet dies ein befriedigendes Schokoladenerlebnis mit deutlich geringeren Auswirkungen auf Ihren Blutzuckerspiegel.
Mandeln mit zartbitterschokolade überzogen
GL 8 pro 100 g Die Zugabe von Mandeln liefert gesunde Fette und Proteine, was dazu beiträgt, die glykämische Last auf 8 zu senken und die Glukoseaufnahme zu verlangsamen.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Maltesers Schokoladenkugeln ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

505

Kalorien

67 g

Kohlenhydrate

7.3 g

Protein

23.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	505 kcal
Kohlenhydrate	67 g
Zucker (gesamt)	56 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	54 g
Ballaststoffe	2.1 g
Löslich	0.7 g
Unlöslich	1.4 g
Protein	7.3 g
Fett	23.5 g
Gesättigt	14.2 g
Ungesättigt	9.3 g
Natrium	120 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Contains some protein
Provides quick energy
High added sugar content
Ultra-processed
High glycemic load

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Maltesers Schokoladenkugeln?

Maltesers Schokoladenkugeln hat einen glykämischen Index von 62 (Mittel) und eine glykämische Last von 42 pro 100 g.

Ist Maltesers Schokoladenkugeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Maltesers Schokoladenkugeln hat einen mittleren glykämischen Index (62). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade.

Wie beeinflusst Maltesers Schokoladenkugeln den Blutzucker?

Maltesers Schokoladenkugeln hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Maltesers Schokoladenkugeln in der Logi-App mit Ihrer Portion.