Meersalzkaramell
Mittlerer GI
GL 50.4 pro typische Stück (120 g) · GL 42 pro 100 g
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Extrem hoher Zuckergehalt
Meersalzkaramell hat einen glykämischen Index von 60, niedriger als reines Karamell (65). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 50.4.
Aktualisiert 10.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Meersalzkaramell ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Zucker (gesamt) | 65 g |
| Natürlich | 5 g |
| Zugesetzt | 60 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 15 g |
| Gesättigt | 9 g |
| Ungesättigt | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält einige ungesättigte Fette
- Niedriger Proteingehalt reduziert den Insulinanstieg
- Extrem hoher Zuckergehalt
- Sehr hohe glykämische Last
- Null Ballaststoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Meersalzkaramell berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Meersalzkaramell?
Meersalzkaramell hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 50.4; pro 100 g beträgt die glykämische Last 42.
Ist Meersalzkaramell gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Meersalzkaramell hat einen mittleren glykämischen Index (60). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Dattelkaramell.
Welche Form von Karamell hat die niedrigste glykämische Last?
Meersalzkaramell hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Karamell in dieser Datenbank (42 pro 100 g).
Prüfen Sie Meersalzkaramell in der Logi-App mit Ihrer Portion.
