Vegane Schokoladenkekse
Mittlerer GI
GL 39 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Kakao und Mehl
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker und glykämische Last
Vegane Schokoladenkekse hat einen glykämischen Index von 60, niedriger als reines Süßer keks (70).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Süßer keks
- GI 70 · GL 48 pro 100 g
Süßer keks - Low-Carb-KeksGI 18 · GL 2 pro 100 g low carb
- Zuckerfreier Schoko-Haselnuss-KeksGI 25 · GL 13.8 pro 100 g chocolatehazelnut
- Protein-VanillekeksGI 55 · GL 21 pro 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 pro 100 g Marke: oreo
Oreo-keks - GI 65 · GL 39 pro 100 g Marke: lenny_larryschocolate
Schokoladenkeks - GI 65 · GL 44 pro 100 g chocolate
Schokoladenkeks - +9 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vegane Schokoladenkekse ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 30 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 28 g |
| Ballaststoffe | 4.5 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 3.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 300 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Kakao und Mehl
- Geringe Menge an pflanzlichem Protein
- Kein Cholesterin durch tierische Inhaltsstoffe
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker und glykämische Last
- Energiedicht mit erheblichem Anteil an gesättigten Fettsäuren
- Hochverarbeitetes Lebensmittel mit begrenzter Mikronährstoffdichte
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vegane Schokoladenkekse berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vegane Schokoladenkekse?
Vegane Schokoladenkekse hat einen glykämischen Index von 60 (Mittel) und eine glykämische Last von 39 pro 100 g.
Ist Vegane Schokoladenkekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vegane Schokoladenkekse hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Süßer keks hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Süßer keks in dieser Datenbank hat Low-Carb-Keks die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Vegane Schokoladenkekse in der Logi-App mit Ihrer Portion.
