Slik
1.700 fødevarer
Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.
Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.
Chokolade med nødder Lav GI 45 GL 20 / 100 g 2/10 
Chokoladebolcher roche Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 coxinha Høj GI 70 GL 20 / 100 g 3/10 Ekstra let sirup Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 
Energikugler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6.5/10 
Havre-mandel crumble topping Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Havreprotein småkagedej Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 
ikke-bagte energikugler Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 
Kandiserede pekannødder Lav GI 45 GL 20 / 100 g 3/10 
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 5/10 Lindor chokoladekugle Lav GI 45 GL 20 / 100 g 1/10 
Nøddebar Lav GI 45 GL 20 / 100 g 6/10 Pølsehorn Høj GI 70 GL 20 / 100 g 2/10 
Rå nødder, frø og dadelbar (uden tilsat sukker) Lav GI 45 GL 20 / 100 g 7.5/10 
Ristede johannesbrødkorn Lav GI 40 GL 20 / 100 g 6/10 Sorbet Mellem GI 65 GL 20 / 100 g 2/10 Fiber-shake med smag af mango og passionsfrugt Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 4/10 
Havre-kakao-nøddekage Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 5/10 
Nødde- og tørret frugtbar Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 6/10 Vegansk trøffel Lav GI 45 GL 20.3 / 100 g 2/10 æblekage med havre og kanel Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Blåbærfyld Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 blommevinssauce Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Brødpudding Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
chokoladekage Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 
Chokoladekagestykke Lav GI 38 GL 21 / 100 g 2/10 chutney Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 corndog Høj GI 75 GL 21 / 100 g 2/10 
Dej af fuldkorn speltmel Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 
Flødeis på pind Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Fuldkorns appelsinmuffin (reduceret sukker) Lav GI 50 GL 21 / 100 g 6/10 fuldkornsblommekage Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 5/10 Glaseret kvarkbar Mellem GI 60 GL 21 / 100 g 2/10 græskartærte Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 4/10 Hindbærmakron Lav GI 35 GL 21 / 100 g 2/10 hokey pokey is Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 is med sort hindbær og chokoladestykker Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 jordnøddesmørstærte Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 Junior Frosty Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 kokostiramisu Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 mandelkompot Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Nøddekage Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 Oreo McFlurry Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 1/10 pistacie-tranebær-tiramisu Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 2/10 pizza med skinke og ost Høj GI 70 GL 21 / 100 g 3/10 
Pizza ruller Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 Proteinkiks Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 proteinrig vaniljekiks Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 4/10 Reese's Cups Lav GI 41 GL 21 / 100 g 1/10 Safranpandekage Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 Sukkerfri chokoladecroissant Mellem GI 55 GL 21 / 100 g 3/10 
Vandbakkelse Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 3/10 vegansk vaffel Mellem GI 65 GL 21 / 100 g 2/10 
Almindelig chokolade Lav GI 40 GL 21.2 / 100 g 3/10 
Havre kokos småkage Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 6/10 
Hjemmelavet chokoladesovs med purerede dadler Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 5/10 
Nødde-, kakaound dadelenergikugle Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 6.5/10 sukkerfri chokoladevafler Lav GI 45 GL 21.6 / 100 g 4/10 hindbærtærte Mellem GI 55 GL 21.7 / 100 g 3.5/10 
belgisk chokolade Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 blåbærcrumble Mellem GI 58 GL 22 / 100 g 3/10 chili pepperoni pizza Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 chokoladespåner Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 gelé Mellem GI 65 GL 22 / 100 g 2/10 
honning sennepssauce Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Isvaffel Høj GI 70 GL 22 / 100 g 2/10 Karobcreme Lav GI 40 GL 22 / 100 g 6/10 
Kind Bar Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Lemon curd Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 2/10 
Lucumapulver Lav GI 25 GL 22 / 100 g 7/10 
Maltanki dessertchokolade Lav GI 40 GL 22 / 100 g 2/10 
Mørk chokolade hindbær græskarkernebar Lav GI 45 GL 22 / 100 g 3/10 Noahs budding Mellem GI 65 GL 22 / 100 g 4/10 pizza med skinke Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 pizza med svampe, majs og ost Høj GI 70 GL 22 / 100 g 3/10 proteinbar med mandelsmør Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 
Snackkugler (chia, havre, nødde smør, tørret frugt) Lav GI 45 GL 22 / 100 g 6.5/10 
Sprød peanut BBQ Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 3/10 
Sukkerfri hindbærmarmelade Mellem GI 55 GL 22 / 100 g 4/10 abrikossboller Mellem GI 62 GL 22.3 / 100 g 4.5/10 balsamico glaze Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 blåbærboller Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 4/10 blommedumplings Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Chutney Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 frugt crumble Mellem GI 60 GL 23 / 100 g 3/10 græskarmarmelade Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 græskartærte Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 hindbær-friand Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 2/10 Karpater-flødekage Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 pærekage med rugmel Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 4/10 pandekage med fyld Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 
Plantebaseret sødestof Lav GI 30 GL 23 / 100 g 3/10 proteinrig chokolade-vaffel Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 regnbuesorbet Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 1/10 Sojamælksglasur Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 solbærfyld Mellem GI 55 GL 23 / 100 g 3/10 sorbet-is på pind Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 strudel Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 3/10 wienerbrødssnegl Mellem GI 65 GL 23 / 100 g 2/10 
Mælkechokolade Lav GI 42 GL 23.4 / 100 g 2/10 
