balsamico glaze
Mellem GI
GL 23 pr. 100 g
- Lavt fedtindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
balsamico glaze har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 4. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Denne dressing har en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 1 mod 19), samtidig med at den tilføjer sunde fedtstoffer, der yderligere stabiliserer blodsukkeret.
Tahini citron urte dressing - GL 1 pr. 100 g Ren balsamicoeddike giver den samme smagsprofil med et væsentligt lavere sukkerindhold og en ubetydelig glykæmisk belastning (GL 1 mod 19).
Balsamicoeddike
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
balsamico glaze er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 teske | 5 g | 1.2 |
| 1 spiseske | 15 g | 3.5 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 42 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 10 g |
| Tilsat | 30 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt fedtindhold
- Indeholder visse antioxidanter fra eddike
- Højt indhold af tilsat sukker
- Høj glykæmisk belastning
- Ultra-forarbejdet
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for balsamico glaze?
balsamico glaze har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 23 pr. 100 g.
Er balsamico glaze godt for personer med insulinresistens?
balsamico glaze har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Tahini citron urte dressing.
Hvordan påvirker balsamico glaze blodsukker?
balsamico glaze har en glykæmisk belastning på 23 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek balsamico glaze i Logi-appen med din portion.
