Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker)
Lav GI
GL 24 pr. typisk stykke (120 g) · GL 20 pr. 100 g
- Højere fiber- og proteinindhold end standardcookies
- Stadig moderat højt sukkerindhold
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 24.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Disse giver det tilfredsstillende knas og den chokoladesmag, du leder efter, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres fra 20 til 8.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - Usødet græsk yoghurt med rå kakaonibsGL 2 pr. 100 g Dette er et proteinrigt, cremet alternativ, der tilfredsstiller trangen til sødt med en meget lavere GL på 2, hvilket hjælper med at holde dit blodsukkerniveau stabilt.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 10 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 13 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højere fiber- og proteinindhold end standardcookies
- Lavere tilsat sukkerindhold
- Stadig moderat højt sukkerindhold
- Forarbejdede ingredienser
- Indeholder mættet fedt fra chokoladechips
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker)?
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 24; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 20.
Er Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) godt for personer med insulinresistens?
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) blodsukker?
Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) har en glykæmisk belastning på 20 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kikærte- og mørk chokoladechip-cookie (reduceret sukker) i Logi-appen med din portion.
