chili pepperoni pizza
Høj GI
GL 22 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Højt indhold af raffinerede kulhydrater
chili pepperoni pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 17. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Røget tempeh giver et velsmagende, proteinrigt alternativ med en væsentligt lavere glykæmisk belastning (1 mod 22), hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Røget tempeh - GL 1 pr. 100 g Bagt tofu tilbyder en tilfredsstillende tekstur og en velsmagende profil med en minimal glykæmisk belastning, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkeret sammenlignet med pizza med høj glykæmisk belastning.
Bagt fast tofu med urter og krydder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
chili pepperoni pizza er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 32 g |
| Sukker (i alt) | 3.5 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 1.5 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 11 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 6 g |
| Natrium | 850 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Giver kostfibre
- Højt indhold af raffinerede kulhydrater
- Højt natriumindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for chili pepperoni pizza?
chili pepperoni pizza har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.
Er chili pepperoni pizza godt for personer med insulinresistens?
chili pepperoni pizza har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Røget tempeh.
Hvordan påvirker chili pepperoni pizza blodsukker?
chili pepperoni pizza har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek chili pepperoni pizza i Logi-appen med din portion.
