sukkerfri chokoladevafler
Lav GI
GL 21.6 pr. 100 g
- Intet tilsat sukker
- Forarbejdet fødevare
sukkerfri chokoladevafler har et glykæmisk indeks på 45, lavere end almindelig Vaffel (76).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Vaffel
- GI 76 · GL 27 pr. 100 g
Vaffel - Fuldkorns havregrynsproteinvaffelGI 50 · GL 13 pr. 100 g oat protein
- Fiber-vaflerGI 50 · GL 18 pr. 100 g fiber
- GI 50 · GL 18 pr. 100 g whole
Fuldkornsvaffel - GI 65 · GL 21 pr. 100 g chocolatehigh protein
Chokoladechip vafler - GI 76 · GL 27 pr. 100 g belgian
Belgisk vaffel - GI 76 · GL 27 pr. 100 g mærke: eggos
Eggo vafler - +2 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
sukkerfri chokoladevafler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 370 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 18 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 10 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Intet tilsat sukker
- Moderat fiberindhold
- Forarbejdet fødevare
- Højt natriumindhold
- Indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for sukkerfri chokoladevafler?
sukkerfri chokoladevafler har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 21.6 pr. 100 g.
Er sukkerfri chokoladevafler godt for personer med insulinresistens?
sukkerfri chokoladevafler har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Vaffel har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Vaffel i denne database har Fuldkorns havregrynsproteinvaffel den laveste glykæmiske belastning (13 pr. 100 g).
Tjek sukkerfri chokoladevafler i Logi-appen med din portion.
