proteinbar med mandelsmør

GI 55 · ModeratGL 22 / 100 g4/10

Mellem GI

55 GI

GL 22 pr. 100 g

Logi-score 4/10

godt proteinindhold
højt indhold af tilsat sukker

proteinbar med mandelsmør har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).

Opdateret 25. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Nødder og mandler
GL 2.7 pr. 100 g At erstatte en forarbejdet bar med hele nødder reducerer drastisk den glykæmiske belastning (2,7 mod 22) og eliminerer tilsat sukker.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

proteinbar med mandelsmør er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

420

Kalorier

40 g

Kulhydrater

18 g

Protein

20 g

Fedt

per 100g

Kalorier	420 kcal
Kulhydrater	40 g
Sukker (i alt)	14 g
Naturligt	4 g
Tilsat	10 g
Fiber	7 g
Opløselig	2.5 g
Uopløselig	4.5 g
Protein	18 g
Fedt	20 g
Mættet	3 g
Umættet	15 g
Natrium	200 mg

Forarbejdningsgrad

85%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

godt proteinindhold
indeholder kostfibre
højt indhold af tilsat sukker
stærkt forarbejdet
moderat glykæmisk belastning

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for proteinbar med mandelsmør?

proteinbar med mandelsmør har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.

Er proteinbar med mandelsmør godt for personer med insulinresistens?

proteinbar med mandelsmør har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Nødder og mandler.

Hvordan påvirker proteinbar med mandelsmør blodsukker?

proteinbar med mandelsmør har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek proteinbar med mandelsmør i Logi-appen med din portion.