Nødde-, kakaound dadelenergikugle
Lav GI
GL 25.9 pr. typisk stykke (120 g) · GL 21.6 pr. 100 g
- Ingen tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
Nødde-, kakaound dadelenergikugle har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 25.9.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade giver en lignende sød oplevelse med en væsentligt lavere GL på 4 sammenlignet med 33, hvilket fører til en meget mindre påvirkning af blodsukkeret.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - GL 3.2 pr. 100 g Mandler giver et tilfredsstillende knas med en minimal GL på 1, hvilket hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet sammenlignet med dadelsnack med høj GL.
Mandler - GL 2.1 pr. 100 g Valnødder er et næringstæt alternativ med en meget lav GL på 1, hvilket forhindrer de skarpe glukosestigninger, der er forbundet med den oprindelige snack.
Valnødder
Relaterede former
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nødde-, kakaound dadelenergikugle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 32 g |
| Naturligt | 32 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 3.5 g |
| Umættet | 15 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Ingen tilsat sukker
- Højt fiberindhold
- Indeholder sunde fedtstoffer
- Moderat glykæmisk belastning
- Højt naturligt sukkerindhold
- Kalorietæt
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nødde-, kakaound dadelenergikugle?
Nødde-, kakaound dadelenergikugle har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 25.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 21.6.
Er Nødde-, kakaound dadelenergikugle godt for personer med insulinresistens?
Nødde-, kakaound dadelenergikugle har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Nødde-, kakaound dadelenergikugle blodsukker?
Nødde-, kakaound dadelenergikugle har en glykæmisk belastning på 21.6 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Nødde-, kakaound dadelenergikugle i Logi-appen med din portion.
