pizza med svampe, majs og ost

GI 70 · HøjtGL 22 / 100 g3/10

Høj GI

70 GI

GL 22 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Contains some fiber from vegetables
High glycemic load

pizza med svampe, majs og ost har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).

Opdateret 8. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Blomkål pizzabund
GL 3 pr. 100 g Skift til en blomkålsbund sænker den glykæmiske belastning markant fra 22 til 3, hvilket fører til et meget mindre blodsukkerudsving.
Mandelmel pizza bund
GL 1 pr. 100 g Mandelmel giver en meget lav glykæmisk påvirkning (GL 1) sammenlignet med traditionel pizzadej, hvilket hjælper med at opretholde et stabilt blodsukkerniveau.
Kikærtefladbrød
GL 8 pr. 100 g Kikærtefladbrød tilbyder en mere kompleks kulhydratprofil med en lavere glykæmisk belastning (8) end en standard pizzabund.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

pizza med svampe, majs og ost er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

240

Kalorier

32 g

Kulhydrater

9 g

Protein

8 g

Fedt

per 100g

Kalorier	240 kcal
Kulhydrater	32 g
Sukker (i alt)	3.5 g
Naturligt	2 g
Tilsat	1.5 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	9 g
Fedt	8 g
Mættet	3.5 g
Umættet	4.5 g
Natrium	550 mg

Forarbejdningsgrad

90%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains some fiber from vegetables
Provides protein from cheese
Source of calcium
High glycemic load
High sodium content
Ultra-processed food

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for pizza med svampe, majs og ost?

pizza med svampe, majs og ost har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.

Er pizza med svampe, majs og ost godt for personer med insulinresistens?

pizza med svampe, majs og ost har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Blomkål pizzabund.

Hvordan påvirker pizza med svampe, majs og ost blodsukker?

pizza med svampe, majs og ost har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek pizza med svampe, majs og ost i Logi-appen med din portion.