Almindelig chokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Almindelig chokolade har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Almindelig chokolade blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Almindelig chokolade er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Lavt natriumindhold
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Meget højt tilsat sukker
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Høj glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 60g |
| Sukker (i alt) | 48g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 45g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 2g |
| Uopløselig | 5g |
| Protein | 5g |
| Fedt | 32g |
| Mættet | 19g |
| Umættet | 12g |
| Natrium | 20mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Almindelig chokolade?
Almindelig chokolade har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Almindelig chokolade godt for personer med insulinresistens?
Almindelig chokolade har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Almindelig chokolade blodsukker?
Almindelig chokolade har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →