Chokoladespåner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Chokoladespåner har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Chokoladespåner blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Chokoladespåner er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Indeholder noget protein
- ✗ Meget højt tilsat sukker
- ✗ Højt indhold af mættet fedt
- ✗ Betydelig glykæmisk belastning
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Kulhydrater | 59g |
| Sukker (i alt) | 54g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 50g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 2g |
| Uopløselig | 5g |
| Protein | 4.9g |
| Fedt | 30g |
| Mættet | 18g |
| Umættet | 10g |
| Natrium | 24mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chokoladespåner?
Chokoladespåner har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Chokoladespåner godt for personer med insulinresistens?
Chokoladespåner har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chokoladespåner blodsukker?
Chokoladespåner har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →