Kakaonibs
Lav GI
GL 3.5 pr. kop (120 g) · GL 2.9 pr. 100 g
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Højt indhold af mættet fedt
Kakaonibs har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En kop (120 g) giver en glykæmisk belastning på 3.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kakaonibs er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 spiseske | 15 g | 0.4 |
| 1 kop | 120 g | 3.5 |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 600 kcal |
| Kulhydrater | 29 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 11 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 8 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 43 g |
| Mættet | 27 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Meget lav glykæmisk påvirkning
- Fremragende kilde til kostfibre
- Rig på antioxidant-polyfenoler
- Højt indhold af mættet fedt
- Kalorietæt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Opskrifter med Kakaonibs
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kakaonibs?
Kakaonibs har et glykæmisk indeks på 10 (Lavt). En kop (120 g) har en glykæmisk belastning på 3.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.9.
Er Kakaonibs godt for personer med insulinresistens?
Kakaonibs har et lavt glykæmisk indeks (10), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Kakaonibs blodsukker?
Kakaonibs har en glykæmisk belastning på 2.9 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Kakaonibs i Logi-appen med din portion.
