cashew dukkah
Lav GI
GL 5 pr. 100 g
- rig på sunde umættede fedtsyrer
- moderat indhold af natrium
cashew dukkah har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 31. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
cashew dukkah er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 5 g |
| Protein | 14 g |
| Fedt | 42 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 33 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- rig på sunde umættede fedtsyrer
- indeholder fibre og protein
- lav glykæmisk belastning
- moderat indhold af natrium
- høj kalorietæthed
- indeholder mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for cashew dukkah?
cashew dukkah har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5 pr. 100 g.
Er cashew dukkah godt for personer med insulinresistens?
cashew dukkah har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker cashew dukkah blodsukker?
cashew dukkah har en glykæmisk belastning på 5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek cashew dukkah i Logi-appen med din portion.
