Usødet cashew yoghurt alternativ

GI 25 · LavtGL 3 / kop7/10

Lav GI

25 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Lav glykæmisk belastning
Moderat forarbejdningsniveau

Usødet cashew yoghurt alternativ har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Usødet cashew yoghurt alternativ er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

6 g

Kulhydrater

3 g

Protein

6 g

Fedt

per 100g

Kalorier	90 kcal
Kulhydrater	6 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	1.5 g
Opløselig	0.45 g
Uopløselig	1.05 g
Protein	3 g
Fedt	6 g
Mættet	1.2 g
Umættet	4.8 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Lav glykæmisk belastning
Mælke-fri og egnet til veganere
Indeholder sunde umættede fedtstoffer
Moderat forarbejdningsniveau
Lavere proteinindhold end mejeriyoghurt
Begrænset fiberindhold

Allergener

Indeholder: træ nødder

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Usødet cashew yoghurt alternativ?

Usødet cashew yoghurt alternativ har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Usødet cashew yoghurt alternativ godt for personer med insulinresistens?

Usødet cashew yoghurt alternativ har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Usødet cashew yoghurt alternativ blodsukker?

Usødet cashew yoghurt alternativ har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.