Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- Moderat natriumindhold
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 30. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 13 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 15 g |
| Fedt | 46 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 37 g |
| Natrium | 350 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af sunde umættede fedtsyrer
- Kilde til plantebaseret protein
- Indeholder kostfibre
- Moderat natriumindhold
- Højt kalorieindhold
- Moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce?
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce godt for personer med insulinresistens?
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce blodsukker?
Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Hjemmelavet chili-hvidløgs-tahinisauce i Logi-appen med din portion.
