Chiafrøgelé
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Chiafrøgelé har et glykæmisk indeks på 1, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre nuts rangerer Chiafrøgelé blandt de laveste i glykæmisk indeks.
Chiafrøgelé er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 10/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Ekstremt lav glykæmisk belastning og indeks
- ✓ Rig på fibre og umættede fedtstoffer
- ✓ Ingen tilsat eller samlet sukker
- ✗ Lavere proteinindhold
- ✗ Ukendt forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 60 kcal |
| Kulhydrater | 5g |
| Sukker (i alt) | 0g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.6g |
| Uopløselig | 2.4g |
| Protein | 2g |
| Fedt | 3g |
| Mættet | 0.3g |
| Umættet | 2.7g |
| Natrium | 5mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Chiafrøgelé?
Chiafrøgelé har et glykæmisk indeks på 1, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 0 per 100g har det en minimal indvirkning på blodsukker.
Er Chiafrøgelé godt for personer med insulinresistens?
Chiafrøgelé har et lavt glykæmisk indeks (1), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Chiafrøgelé blodsukker?
Chiafrøgelé har en glykæmisk belastning på 0 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →