Vegansk parmesan (cashew-baseret)
Lav GI
GL 0.5 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 3 pr. 100 g
- Høj i sunde umættede fedtstoffer
- Moderat natriumindhold
Vegansk parmesan (cashew-baseret) har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 0.5.
Opdateret 16. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vegansk parmesan (cashew-baseret) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 520 kcal |
| Kulhydrater | 18 g |
| Sukker (i alt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 40 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 31 g |
| Natrium | 600 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Høj i sunde umættede fedtstoffer
- God kilde til plantebaseret protein
- Indeholder fibre og B-vitaminer fra ernæringsgær
- Moderat natriumindhold
- Kalorietæt
- Moderat forarbejdningsniveau
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vegansk parmesan (cashew-baseret)?
Vegansk parmesan (cashew-baseret) har et glykæmisk indeks på 15 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 0.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 3.
Er Vegansk parmesan (cashew-baseret) godt for personer med insulinresistens?
Vegansk parmesan (cashew-baseret) har et lavt glykæmisk indeks (15), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Vegansk parmesan (cashew-baseret) blodsukker?
Vegansk parmesan (cashew-baseret) har en glykæmisk belastning på 3 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Vegansk parmesan (cashew-baseret) i Logi-appen med din portion.
