Cashew ostespread

GI 20 · LavtGL 3 / kop7/10

Lav GI

20 GI

GL 3 pr. typisk kop (150 g) · GL 2 pr. 100 g

Logi-score 7/10

Cashew ostespread har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 3.

Opdateret 13. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Cashew ostespread er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

290

Kalorier

10 g

Kulhydrater

7 g

Protein

23 g

Fedt

per 100g

Kalorier	290 kcal
Kulhydrater	10 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	2 g
Opløselig	0.6 g
Uopløselig	1.4 g
Protein	7 g
Fedt	23 g
Mættet	4 g
Umættet	18 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Allergener

Indeholder: træ nødder

Kan indeholde: mælk

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Cashew ostespread?

Cashew ostespread har et glykæmisk indeks på 20 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 3; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 2.

Er Cashew ostespread godt for personer med insulinresistens?

Cashew ostespread har et lavt glykæmisk indeks (20), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Cashew ostespread blodsukker?

Cashew ostespread har en glykæmisk belastning på 2 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.