revet chokolade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
revet chokolade har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer revet chokolade blandt de laveste i glykæmisk indeks.
revet chokolade er et godt valg for personer, der håndterer blodsukker, insulinresistens eller følger en lav-GI diæt.
Logi Score: 3/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder noget fiber
- ✓ Moderat glykæmisk indeks
- ✗ Meget højt sukkerindhold
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Stor mængde mættet fedt
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Kulhydrater | 59g |
| Sukker (i alt) | 54g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tilsat | 50g |
| Fiber | 7g |
| Opløselig | 2.1g |
| Uopløselig | 4.9g |
| Protein | 5.4g |
| Fedt | 30g |
| Mættet | 18g |
| Umættet | 12g |
| Natrium | 24mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for revet chokolade?
revet chokolade har et glykæmisk indeks på 40, klassificeret som lavt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 24 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er revet chokolade godt for personer med insulinresistens?
revet chokolade har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker revet chokolade blodsukker?
revet chokolade har en glykæmisk belastning på 24 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →