Karobcreme

GI 40 · LavtGL 22 / 100 g6/10

Lav GI

40 GI

GL 22 pr. 100 g

Logi-score 6/10

Højt fiberindhold
Moderat mængde naturligt sukker

Karobcreme har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt).

Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Rå kakaopulver
GL 11.6 pr. 100 g Indeholder nul tilsat sukker og væsentligt færre kulhydrater sammenlignet med sødede kakaoblandinger.
Kakaonibs
GL 2.9 pr. 100 g Disse giver kakaoens rene næringsstoffer uden sukker eller forarbejdning, hvilket giver en meget lavere glykæmisk påvirkning.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Karobcreme er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

220

Kalorier

55 g

Kulhydrater

3.5 g

Protein

2.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	220 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	35 g
Naturligt	35 g
Tilsat	0 g
Fiber	10 g
Opløselig	3 g
Uopløselig	7 g
Protein	3.5 g
Fedt	2.5 g
Mættet	0.5 g
Umættet	2 g
Natrium	30 mg

Forarbejdningsgrad

65%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Højt fiberindhold
Lavt glykæmisk indeks
Ingen tilsat sukker
Moderat mængde naturligt sukker
Forarbejdet produkt
Lavt proteinindhold

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Karobcreme?

Karobcreme har et glykæmisk indeks på 40 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 22 pr. 100 g.

Er Karobcreme godt for personer med insulinresistens?

Karobcreme har et lavt glykæmisk indeks (40), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Karobcreme blodsukker?

Karobcreme har en glykæmisk belastning på 22 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Karobcreme i Logi-appen med din portion.