proteinrig chokolade-vaffel
Mellem GI
GL 23 pr. 100 g
- højt proteinindhold
- højt indhold af tilsat sukker
proteinrig chokolade-vaffel har et glykæmisk indeks på 65, lavere end almindelig Sød vaffel (75).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Sød vaffel
- GI 75 · GL 56 pr. 100 g
Sød vaffel - GI 35 · GL 11 pr. 100 g vanillamærke: nicks
Vanilje protein vaffel - GI 50 · GL 24 pr. 100 g wholebaked
Fuldkornsmel rør - DiabetikervaffelGI 40 · GL 26 pr. 100 g sugar free
- GI 77 · GL 58 pr. 100 g vanilla
Vaniljekiks - GI 80 · GL 64 pr. 100 g gluten free
Glutenfri vaffelplade
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
proteinrig chokolade-vaffel er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 35 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tilsat | 15 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 8 g |
| Natrium | 250 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- indeholder kostfibre
- højt indhold af tilsat sukker
- ultra-forarbejdede ingredienser
- højt indhold af mættet fedt
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for proteinrig chokolade-vaffel?
proteinrig chokolade-vaffel har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 23 pr. 100 g.
Er proteinrig chokolade-vaffel godt for personer med insulinresistens?
proteinrig chokolade-vaffel har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvilken form af Sød vaffel har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Sød vaffel i denne database har Vanilje protein vaffel den laveste glykæmiske belastning (11 pr. 100 g).
Tjek proteinrig chokolade-vaffel i Logi-appen med din portion.
