Fødevarer uden mælk

5.779 fødevarer

Fødevarer uden mælk eller mælkeafledte ingredienser: ingen ost, smør, yoghurt, fløde eller valle. Listen omfatter plantefødevarer, kød, fisk, æg og mælke-frie alternativer. Pakkede produkter kan stadig indeholde spor — tjek etiketten. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Kun fødevarer med fuldført allergenvurdering er vist.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Ovnbagt kalkunbacon med reduceret natrium — 6/10 pålæg — 3/10 Pålæg i skiver — 4/10 pålægskød — 2/10 Pålægssauce — 3/10 Pålægsskinke — 4/10 Palmefedt — 3/10 Palmeolie — 3/10 Pancetta — 3/10 Paneret kyllingebryst — 8/10 Pangasiusfilet — 4/10 Paprika farvestof — 6/10 Paprika salami — 3/10 Paprikaekstrakt — 7/10 Paranødder — 7/10 Parmaskinke — 5/10 Pastrami — 4/10 Patagonsk tandfisk — 9.5/10 Peberkorn — 8/10 Pebermynte — 9/10 Pebermynte te — 10/10 Pebermynteolie fortyndet i vand — 10/10 Peperami Original Snack Salami — 4/10 Pepitas — 8.5/10 Pepsi Zero — 6/10 Persille- og græskarkernepesto — 8/10 Pho bouillon — 7/10 Pikok-pølser — 3/10 Pink farvestof — 1/10 Pink salt — 2/10 Pink sauce — 2.5/10 Pinot noir vin — 5/10 Piskede æggehvider — 9/10 Plantebaseret margarine (uden transfedt) — 4/10 Plantebaseret omega-3 DHA — 7/10 Plantebaseret omega-3 smørepålæg — 3/10 Plantebaseret smør — 4/10 Plantebaseret smøralternativ — 4/10 Planteprotein (isolat) — 5/10 Planteprotein koncentrat — 7/10 Pocheret kalkunbryst — 9/10 pollock — 8.5/10 Pollockfilet — 9/10 pølse — 2/10 pølsepatty — 4/10 Pølseskind — 5/10 Pølsestykke — 3/10 Polsk kielbasa — 3/10 Polyunsaturated Fat — 6/10 Pomaceolie — 3/10 Porterhouse steak — 8/10 Posjeret kullerfilet (uden salt) — 9/10 Prænatal vitamin — 3/10 Prime rib — 4.5/10 Processed Turkey Breast Slice — 4/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Proteinblanding — 6/10 Proteinkilder — 8/10 Proteinkoncentrat — 8/10 Psylliumskaller — 9/10 Psylliumskaller blandet med vand — 10/10 Purløg — 9/10 Purløg — 9/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Rå æblecidereddike med moder — 9/10 Rå bacon — 3/10 Rå blæksprutte — 8/10 Rå fisk — 9/10 Rå kogt skinke — 4/10 Rå rejer — 9/10 Rå rejer — 8/10 Rå torsk — 8/10 Rå valnøddesmør — 8/10 Raising Cane's sauce — 2/10 Raps lecithin — 4/10 Raps-protein — 7/10 Rapsolie — 4/10 Råt oksefedt — 2/10 Reduceret jern — 5/10 Reduceret natrium saltblanding med tilsat kalium — 6/10 Reduceret natronblanding — 6/10 Regnbueørred — 9/10 Reje pasta — 4/10 Rejekraft — 7/10 Remoulade sauce — 3/10 Ren usødet pebermynteekstrakt — 3/10 Renset vand — 8/10 Renset, ikke-kulsyreholdigt vand — 10/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve canadisk whisky — 1/10 riseddike — 7/10 Risprotein isolat — 5/10 Ristet byg te — 10/10 Ristet græskar- og solsikkefrøblanding — 7.5/10 Ristet hasselnøddeolie — 6/10 Ristet kalkun — 9/10 Ristet krydderblanding (kommen og koriander) — 8/10 Ristet mælkebøtterod urtebaseret drik — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.