taro-kugler

GI 65 · ModeratGL 27 / 100 g3/10

Mellem GI

65 GI

GL 27 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Indeholder en vis mængde kostfibre
Højt glykæmisk indeks og belastning

taro-kugler har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).

Opdateret 24. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandel- og hørfrøbidder med stevia eller munkefrugt
GL 1 pr. 100 g Energikugler af mandelmel giver en lignende sej konsistens og sød oplevelse med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 27.
konjac gelé snack
GL 0.1 pr. 100 g Konjac-gelé er et fremragende lav-glykæmisk alternativ, der tilfredsstiller trangen til en sød, sej snack med en ubetydelig GL på 0.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

taro-kugler er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

42 g

Kulhydrater

1.5 g

Protein

0.3 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	42 g
Sukker (i alt)	7 g
Naturligt	4 g
Tilsat	3 g
Fiber	2.2 g
Opløselig	0.7 g
Uopløselig	1.5 g
Protein	1.5 g
Fedt	0.3 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.2 g
Natrium	15 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Indeholder en vis mængde kostfibre
Lavt fedtindhold
Højt glykæmisk indeks og belastning
Indeholder tilsat sukker
Højt forarbejdede stivelser

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for taro-kugler?

taro-kugler har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.

Er taro-kugler godt for personer med insulinresistens?

taro-kugler har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandel- og hørfrøbidder med stevia eller munkefrugt.

Hvordan påvirker taro-kugler blodsukker?

taro-kugler har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek taro-kugler i Logi-appen med din portion.