Kinder Bueno
Mellem GI
GL 27 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
Kinder Bueno har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 21. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 7 pr. 100 g Med en glykæmisk belastning (GL) på 4 sammenlignet med 27 giver dette en lignende chokoladeoplevelse med væsentligt mindre påvirkning af dit blodsukker.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - Blanding af rå kakaonibs og rå mandlerGL 1 pr. 100 g Dette alternativ giver et tilfredsstillende knas og en rig smag med en minimal GL på 1, hvilket gør det til et meget mere stabilt valg for blodsukkerstyring.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kinder Bueno er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Kulhydrater | 49 g |
| Sukker (i alt) | 39 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fedt | 36 g |
| Mættet | 17 g |
| Umættet | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Indeholder umættede fedtsyrer fra hasselnødder
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt og lav næringstæthed
- Høj glykæmisk belastning, der påvirker blodsukkeret
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kinder Bueno?
Kinder Bueno har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.
Er Kinder Bueno godt for personer med insulinresistens?
Kinder Bueno har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvordan påvirker Kinder Bueno blodsukker?
Kinder Bueno har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Kinder Bueno i Logi-appen med din portion.
