Kinder Bueno
Mellem GI
GL 27 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
Kinder Bueno har et glykæmisk indeks på 55, det samme som almindelig Chokoladebar (55).
Opdateret 7. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Chokoladebar
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Kinder Bueno er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Kulhydrater | 49 g |
| Sukker (i alt) | 39 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tilsat | 35 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Fedt | 36 g |
| Mættet | 17 g |
| Umættet | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein
- Indeholder umættede fedtsyrer fra hasselnødder
- Ekstremt højt indhold af tilsat sukker
- Højt indhold af mættet fedt og lav næringstæthed
- Høj glykæmisk belastning, der påvirker blodsukkeret
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kinder Bueno?
Kinder Bueno har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.
Er Kinder Bueno godt for personer med insulinresistens?
Kinder Bueno har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker).
Hvilken form af Chokoladebar har den laveste glykæmiske belastning?
Kinder Bueno har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Chokoladebar i denne database (27 pr. 100 g).
Tjek Kinder Bueno i Logi-appen med din portion.
