Okonomiyaki-sauce
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Okonomiyaki-sauce har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre sweets rangerer Okonomiyaki-sauce over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Okonomiyaki-sauce er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 2/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Lavt fedtindhold
- ✓ Tilføjer smag i små mængder
- ✗ Højt tilsat sukkerindhold
- ✗ Højt natriumindhold
- ✗ Ultra-forarbejdet
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 40g |
| Sukker (i alt) | 30g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tilsat | 25g |
| Fiber | 0.5g |
| Opløselig | 0.2g |
| Uopløselig | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Fedt | 0.5g |
| Mættet | 0.1g |
| Umættet | 0.4g |
| Natrium | 2500mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Okonomiyaki-sauce?
Okonomiyaki-sauce har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 26 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Okonomiyaki-sauce godt for personer med insulinresistens?
Okonomiyaki-sauce har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Okonomiyaki-sauce blodsukker?
Okonomiyaki-sauce har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →