svampekage med blommer
Mellem GI
GL 26 pr. 100 g
- Contains fruit (plums)
- High glycemic load
svampekage med blommer har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 27. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver et tilfredsstillende, proteinrigt dessertalternativ med en meget lav GL på 1, hvilket er langt bedre for blodsukkerstabiliteten end den originale kage.
Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder - Hjemmelavet hørfrømuffinGL 1.5 pr. 100 g Denne muffin fungerer som et fiberrigt, lav-glykæmisk alternativ (GL 1,5), der tilfredsstiller trangen til bagværk uden den høje glykæmiske belastning fra blommekagen.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
svampekage med blommer er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 40 g |
| Sukker (i alt) | 21 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 13 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.2 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fedt | 4.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 3.3 g |
| Natrium | 120 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains fruit (plums)
- Provides some dietary fiber
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Moderate processing level
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for svampekage med blommer?
svampekage med blommer har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 26 pr. 100 g.
Er svampekage med blommer godt for personer med insulinresistens?
svampekage med blommer har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Naturel græsk yoghurt med kanel og valnødder.
Hvordan påvirker svampekage med blommer blodsukker?
svampekage med blommer har en glykæmisk belastning på 26 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek svampekage med blommer i Logi-appen med din portion.
