Schwarzwaldkage
Mellem GI
GL 27 pr. 100 g
- Contains some dietary fiber
- High sugar content
Schwarzwaldkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat).
Opdateret 15. aug. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, chokoladeagtig oplevelse med en væsentligt lavere GL på 1 sammenlignet med 27, hvilket minimerer blodsukkerstigningen.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 3 pr. 100 g Dette tilbyder en kageagtig tekstur, mens den drastisk reducerer den glykæmiske påvirkning fra en GL på 27 til 3.
Mandelmel kakaokagebund
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Schwarzwaldkage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 42 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 8 g |
| Tilsat | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Opløselig | 0.6 g |
| Uopløselig | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Contains some dietary fiber
- Provides small amounts of protein
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Schwarzwaldkage?
Schwarzwaldkage har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.
Er Schwarzwaldkage godt for personer med insulinresistens?
Schwarzwaldkage har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Avocado chokolademousse (med munkefrugt).
Hvordan påvirker Schwarzwaldkage blodsukker?
Schwarzwaldkage har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Schwarzwaldkage i Logi-appen med din portion.
