azuki-bønnepasta

GI 50 · LavtGL 28 / 100 g3/10

Lav GI

50 GI

GL 28 pr. 100 g

Logi-score 3/10

Contains dietary fiber
High added sugar content

azuki-bønnepasta har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt).

Opdateret 23. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Mandel smør og usødet kakaopulver blanding
GL 2 pr. 100 g Dette giver en lignende rig, kakaofremtrædende smagsprofil, mens den glykæmiske belastning sænkes markant fra en GL på 28 til 2.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

azuki-bønnepasta er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

240

Kalorier

55 g

Kulhydrater

5 g

Protein

0.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	240 kcal
Kulhydrater	55 g
Sukker (i alt)	30 g
Naturligt	10 g
Tilsat	20 g
Fiber	6 g
Opløselig	2 g
Uopløselig	4 g
Protein	5 g
Fedt	0.5 g
Mættet	0.1 g
Umættet	0.4 g
Natrium	10 mg

Forarbejdningsgrad

75%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Contains dietary fiber
Provides plant-based protein
High added sugar content
Moderate glycemic load
Processed ingredient

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for azuki-bønnepasta?

azuki-bønnepasta har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 28 pr. 100 g.

Er azuki-bønnepasta godt for personer med insulinresistens?

azuki-bønnepasta har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker azuki-bønnepasta blodsukker?

azuki-bønnepasta har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek azuki-bønnepasta i Logi-appen med din portion.