nødder med hvid chokolade
Mellem GI
GL 27 pr. 100 g
- indeholder en vis mængde protein fra nødder
- højt sukkerindhold
nødder med hvid chokolade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat).
Opdateret 24. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 8 pr. 100 g Mandler overtrukket med mørk chokolade har en væsentligt lavere glykæmisk belastning (8 mod 27), samtidig med at de bevarer en lignende sød og lækker profil.
Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker - GL 5 pr. 100 g Sukkerfri mandler med mørk chokolade giver en meget lavere glykæmisk påvirkning (GL 5) sammenlignet med nødder med hvid chokolade, hvilket gør dem til et bedre valg for blodsukkerstabilitet.
Mandler overtrukket med mørk chokolade - GL 1 pr. 100 g Rå macadamianødder er et næringstæt, lav-glykæmisk alternativ (GL 1), der giver tilfredsstillende sunde fedtstoffer uden det blodsukkerhop, som hvid chokolade giver.
Macadamianødder
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
nødder med hvid chokolade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 540 kcal |
| Kulhydrater | 48 g |
| Sukker (i alt) | 44 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 38 g |
| Fiber | 3 g |
| Opløselig | 1 g |
| Uopløselig | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 36 g |
| Mættet | 18 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 80 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- indeholder en vis mængde protein fra nødder
- giver umættede fedtsyrer
- højt sukkerindhold
- højt indhold af mættet fedt
- ultra-forarbejdet
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for nødder med hvid chokolade?
nødder med hvid chokolade har et glykæmisk indeks på 55 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.
Er nødder med hvid chokolade godt for personer med insulinresistens?
nødder med hvid chokolade har et middel glykæmisk indeks (55). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Mandler overtrukket med mørk chokolade med minimalt tilsat sukker.
Hvordan påvirker nødder med hvid chokolade blodsukker?
nødder med hvid chokolade har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek nødder med hvid chokolade i Logi-appen med din portion.
