Dadler fyldt med naturlig peanutbutter
Lav GI
GL 33.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 28 pr. 100 g
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 33.6.
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- En håndfuld valnødder og et stykke mørk chokolade (>85% kakao)GL 2 pr. 100 g Dette giver en tilfredsstillende, sprød og sød oplevelse med en væsentligt lavere GL på 2 sammenlignet med 28, hvilket minimerer påvirkningen af blodsukkeret.
- GL 4 pr. 100 g Mørk chokolade af høj kvalitet tilbyder en rig og lækker godbid med en meget lavere GL på 4, hvilket forhindrer den kraftige glukosestigning, der er forbundet med dadler.
Mørk chokolade (85% kakao, minimalt tilsat sukker) - Friske selleristængler med naturlig mandelsmørGL 1 pr. 100 g Denne erstatning bevarer den tilfredsstillende kombination af sprødhed og nøddesmør, samtidig med at den drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 28 til 1.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 340 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 40 g |
| Naturligt | 40 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Opløselig | 2.1 g |
| Uopløselig | 4.9 g |
| Protein | 6 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 7.5 g |
| Natrium | 40 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Dadler fyldt med naturlig peanutbutter?
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 33.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 28.
Er Dadler fyldt med naturlig peanutbutter godt for personer med insulinresistens?
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Dadler fyldt med naturlig peanutbutter blodsukker?
Dadler fyldt med naturlig peanutbutter har en glykæmisk belastning på 28 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Dadler fyldt med naturlig peanutbutter i Logi-appen med din portion.
