Tres leches-kage
Høj GI
GL 27 pr. 100 g
- Indeholder en vis mængde protein fra mælk og æg
- Højt sukkerindhold
Tres leches-kage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt).
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- GL 3 pr. 100 g Dette kagealternativ tilbyder en lignende dessertoplevelse, mens den drastisk reducerer den glykæmiske belastning fra 27 til 3.
Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet) - GL 1 pr. 100 g Dette giver en rig, cremet chokoladedessertoplevelse med en minimal glykæmisk påvirkning sammenlignet med den sukkerholdige tres leches.
Avocado chokolademousse (med munkefrugt) - GL 2 pr. 100 g Dette er et tilfredsstillende, næringstæt alternativ, der giver sødme fra bær, mens den glykæmiske belastning holdes meget lav på 2.
Græsk yoghurt med bær og chiafrø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tres leches-kage er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 38 g |
| Sukker (i alt) | 28 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 22 g |
| Fiber | 0.3 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.2 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 7 g |
| Umættet | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder en vis mængde protein fra mælk og æg
- Giver calcium
- Højt sukkerindhold
- Højt indhold af mættet fedt
- Ultra-forarbejdet og med høj glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tres leches-kage?
Tres leches-kage har et glykæmisk indeks på 70 (Højt) og en glykæmisk belastning på 27 pr. 100 g.
Er Tres leches-kage godt for personer med insulinresistens?
Tres leches-kage har et højt glykæmisk indeks (70) og hæver blodsukkeret hurtigt. Et alternativ med lavere belastning er Mandelmel yoghurtkage (naturligt sødet).
Hvordan påvirker Tres leches-kage blodsukker?
Tres leches-kage har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Tjek Tres leches-kage i Logi-appen med din portion.
