Akaciehonning
Lav GI
GL 3.9 pr. typisk spiseske (15 g) · GL 26 pr. 100 g
- Lavt forarbejdningsniveau
- Meget højt sukkerindhold
Akaciehonning har et glykæmisk indeks på 32, lavere end almindelig Blomsterhonning (58). En typisk spiseske (15 g) giver en glykæmisk belastning på 3.9.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- ingen GI Allulose giver en lignende sødme som honning med et GI på 0 og GL på 0, hvilket forhindrer den blodsukkerstigning, der er forbundet med honnings GL på 26.
Allulose - ingen GI Munkefrugtekstrakt er et alternativ med et glykæmisk indeks på nul, som eliminerer honningens betydelige glykæmiske belastning.
Munke-frugt sødestof (ren ekstrakt) - ingen GI Stevia er et naturligt, kaloriefrit sødemiddel, der ikke påvirker blodsukkerniveauet som akaciehonning med sit høje GL.
Stevia ren ekstrakt - GL 1 pr. 100 g Erythritol har et ubetydeligt GI på 1 og GL på 0, hvilket gør det til et langt mere stabilt valg for blodsukkerstyring sammenlignet med honning.
Erythritol
Former af Blomsterhonning
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Akaciehonning er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 80.3 g |
| Sukker (i alt) | 79.6 g |
| Naturligt | 79.6 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.1 g |
| Uopløselig | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fedt | 0 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Lavt forarbejdningsniveau
- Lavere glykæmisk indeks sammenlignet med bordsukker
- Meget højt sukkerindhold
- Høj glykæmisk belastning
- Minimal fiber og protein
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Akaciehonning?
Akaciehonning har et glykæmisk indeks på 32 (Lavt). En typisk spiseske (15 g) har en glykæmisk belastning på 3.9; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 26.
Er Akaciehonning godt for personer med insulinresistens?
Akaciehonning har et lavt glykæmisk indeks (32), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Blomsterhonning har den laveste glykæmiske belastning?
Akaciehonning har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Blomsterhonning i denne database (26 pr. 100 g).
Tjek Akaciehonning i Logi-appen med din portion.
