Majsbrød med græskar- og solsikkekerner
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Majsbrød med græskar- og solsikkekerner over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder frø for sunde fedtstoffer
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✗ Moderat glykæmisk belastning
- ✗ Forarbejdet kornbase
- ✗ Indeholder tilsat natrium
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 42g |
| Sukker (i alt) | 4g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tilsat | 1g |
| Fiber | 4g |
| Opløselig | 1.2g |
| Uopløselig | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Fedt | 10g |
| Mættet | 1.5g |
| Umættet | 7.5g |
| Natrium | 420mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Majsbrød med græskar- og solsikkekerner?
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner har et glykæmisk indeks på 65, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 27 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Majsbrød med græskar- og solsikkekerner godt for personer med insulinresistens?
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Majsbrød med græskar- og solsikkekerner blodsukker?
Majsbrød med græskar- og solsikkekerner har en glykæmisk belastning på 27 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →